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Pleine Présence & Intelligence émotionnelle

Bien vivre les émotions

La pleine présence aux émotions est une des étapes importantes de l’Open Mindfulness Training. La mindfulness est un outil fondamental pour apprendre à développer l’intelligence émotionnelle, c’est-à-dire la capacité à bien vivre les émotions sans tomber dans les écueils du défoulement ou du refoulement.

Pendant ces trois journées nous vous proposons de découvrir l’origine des émotions et les mécanismes cognitifs et comportementaux qui nous empêchent d’être pleinement à ce qui est vivant en nous quand une émotion nous traverse. Par des pratiques concrètes de Pleine Présence et de psychologie évolutionnaire nous apprendrons progressivement à mieux comprendre nos mécanismes de défense et comment nous désengager de nos schémas conflictuels répétitifs qui engendrent stress et mal-être.

 

S'inscrire à l'Institut Pleine Présence

Intelligence émotionnelle OMT Leadership Bonheur au travail Mindfulness Pleine Présence

Institut Pleine Présence Hameau de Saint Hugon, 73110 Arvillard France

Prérequis

Avoir suivi un séminaire OMT, une session d’introduction à la pleine présence ou avoir déjà une pratique de la mindfulness.

Frais Hébergement & repas non inclus.

Frais de session à verser à l’inscription :

Votre inscription sera validée dés réception du versement. En cas de désistement, votre versement sera remboursé jusqu’à 15 j. avant le début de la session.

  • Revenus > 1150 € : 180 €
  • Revenus < 1150 € : 160 €

en envoyant un chèque libellé à Institut Pleine Présence – Hameau de St Hugon – 73110 Arvillard

ou en effectuant un versement sur le compte de OMC-Network Caisse d’épargne – Iban : FR76 1382 5002 008 0101 5956 259 – Bic : CEPAFRPP882