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La méditation au secours des cadres et dirigeants

La méditation fait de plus en plus d’adeptes dans les entreprises de la Silicon Valley mais aussi en France. Qu'est-ce qui séduit les dirigeants dans cette pratique ?

« On devrait prendre plus de temps inutile comme cela ! ». Voilà le souhait qu'a exprimé un cadre dirigeant du groupe de restauration Sodexo après une réunion de top managers placée sous le signe de la méditation, à laquelle l'entreprise a, comme nombre de sociétés notamment américaines, commencé à se convertir. « J'ai observé lors de cette réunion plus d'authenticité, plus de proximité entre les participants, et il y avait également la sensation de se centrer sur l'essentiel… »

Des mots creux ? Loin de là. Car plus qu'une simple technique de gestion du stress, la méditation a de nombreux bénéfices à apporter aux dirigeants. Ce sont des spécialistes qui le disent. En voici au moins trois :

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Meditation

La méditation entre dans l'entreprise

Jeudi 15 octobre 2015 – Paris – conférence publique

Cette conférence était introduite par le moine bouddhiste Matthieu Ricard. Environ 300 personnes s’étaient déplacées, dont des décideurs d’entreprise, des coachs, des psychologues et des enseignants de méditation.

 

 

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